防止高处坠落伤害的三种方法：高空作业必须配戴符合安全标准的安全帽；高空作业人员必须佩戴合格的安全带；高空作业周围要搭建安全网，防止作业人员坠落。

由于建筑行业的特殊性，高处作业中发生的高处坠落、物体打击事故的比例最大。许多事故案例都说明，由于正确佩戴了安全帽、安全带或按规定架设了安全网，从而避免了伤亡事故的发生。事实证明，安全帽、安全带、安全网是减少和防止高处坠落和物体打击这类事故发生的重要措施。 

由于这三种安全防护用品使用最广泛，作用又明显，人们常称之为“三宝”。  作业人员必须正确使用安全帽，调好帽箍，系好帽带；正确使用安全带，高挂低用。  

预防高处坠落的安全技术措施

1、“三宝”防护  安全帽、安全带、安全网在建筑施工工程中，被广大职工认为是安全 “三宝”。因此，应做到进入施工现场的人员要戴好安全帽；高处作业的人员必须系好安全带；高处作业点的下方必须设置安全网。

2、“临边”、“洞口”防护  大部分工地均设有临边和洞口的防护栏、防护盖板，但经常存在着不够规范、易被挪动或效果不佳等问题。因此，在施工现场必须做好各项临边、洞口的防护。

3、“架子把住10道关”  脚手架是建筑施工人员进行高处作业及垂直运输的设施，若脚手架发生故障，会造成多人伤亡的重大事故。因此，对脚手架必须认真把好10道关：材质关、尺寸关、铺板关、栏护关、连接关、承重关、上下关、雷电关、挑梁关、检验关。

4、“屋面天棚有措施”  在天棚和轻型屋面上作业、行走十分危险。因此，在天棚和轻型屋面上作业，必须在上面搭垫板或下方铺设安全网。

5、“梯子牢固又坚固”  由梯子而发生的高处坠落事故较多，因此要求：梯子要牢；踏步30~40厘米；与地面夹角60°~70°；底脚要有防滑措施；顶端捆扎牢固或设专人扶梯。